ランニング中にイヤホンが外れてしまう原因や対策についてご紹介します。
走っているときに、こんな悩みはありませんか？
- 音楽に集中したいのにイヤホンが耳から外れてしまう
- 汗をかくと滑ってポロッと落ちてしまう
- 耳が小さくてどのイヤホンもフィットしない
- 立ち止まってイヤホンを直すのがストレスになる
少しのことでも繰り返すと、ランニングの楽しさが半減してしまいますよね。
そこでランニング中にイヤホンが外れる原因と対策について調べてみました。
- 外れる原因は耳の形やサイズ、汗や振動が多いこと
- 今あるイヤホンでも工夫次第で外れにくくできる
- 新しく選ぶならフィット感・防汗性能を重視すること
- 骨伝導やオープンイヤー型は外れにくくて快適
外れにくいイヤホンや工夫を取り入れれば、音楽を楽しみながら集中して走れるようになりますよ。
本文ではさらに詳しくランニング中のイヤホンについて紹介していきますね。
▼イヤーフックで固定するから外れず快適に走れますよ。
ポチップ
▼ランニング用設計だからストレスなく走りを楽しめます。
ポチップ
ランニング中のイヤホンが外れる原因は？
ランニング中にイヤホンが外れる一番の原因は、耳とイヤホンの相性です。
イヤーチップのサイズが合わないと、少しずつ緩んで外れてしまいます。
特に耳が小さい人や女性は、標準サイズだと大きすぎてフィットしにくいことが多いです。
さらに、ランニングは上下の振動が続くので、固定力が弱いイヤホンは外れやすくなってしまいます。
汗や皮脂で滑りやすくなるのも原因のひとつ。
夏場は特に落ちやすくなりますよ。
また、コード付きのイヤホンは揺れが耳を引っ張ってしまうため、外れやすさが増してしまいます。
今あるイヤホンを外れにくくする工夫は？
買い替えなくても、ちょっとした工夫で今のイヤホンを外れにくくできます。
次の方法を試してみると効果的ですよ。
- イヤーフックやイヤーウィングを後付けする
- イヤーチップを交換する
- 装着方法を工夫する
- 滑り止めカバーを使う
- ネックバンドやストラップを併用する
イヤーフックやイヤーウィングを後付けすると、耳の外側から支える力が加わるので安定感が増します。
シリコン製のアクセサリーが市販されていて、取り付けも簡単ですよ。
イヤーチップを交換するのも効果的です。
標準のシリコンから低反発フォームに替えると、耳にしっかり密着して外れにくくなります。
サイズを変えるだけでもフィット感が全然違ってきますよ。
装着方法を工夫するというのも意外と大事です。
イヤホンを耳の上から回してかける「シュア掛け」をすると、ランニングの上下動でも安定しやすいですよ。
滑り止めカバーを使う方法もあります。
耳とイヤホンの間に摩擦が増えるので、汗で滑るのを防げます。
夏場には特に役立ちますよ。
最後に、ネックバンドやストラップを併用するのも安心感があります。
完全に落ちるのを防げるので、外れたとしても地面に落とす心配が減りますよ。
こうした工夫を取り入れれば、今のイヤホンでもランニング中のストレスをぐっと減らせます。
気軽に試せる方法ばかりなので、自分に合いそうなものを取り入れてみてくださいね。
▼ストラップを併用するから落下の心配なく安心して走れますよ。
ポチップ
外れにくいイヤホンを選ぶ対策は？
ランニング用に新しくイヤホンを選ぶときは、次のポイントを意識すると安心です。
- 複数サイズのイヤーチップ付きモデルを選ぶ
- イヤーフックやイヤーウィング付きタイプを選ぶ
- IPX4以上の防汗・防水性能をチェックする
- 骨伝導やオープンイヤー型を検討する
複数サイズのイヤーチップ付きモデルを選ぶと、自分の耳にぴったり合うサイズを見つけられます。
耳が小さい人や女性でも調整しやすく、フィット感がしっかりしますよ。
イヤーフックやイヤーウィング付きタイプを選ぶと、耳の外側を支えてくれるので、ランニングの振動でも外れにくいです。
動きが激しいランナーには特におすすめですね。
IPX4以上の防汗・防水性能をチェックすることも大切です。
汗や突然の雨で滑るのを防げるので、屋外で走る人には欠かせません。
IPX4なら生活防水レベル、IPX7なら水没にも耐えられるので、使用環境に合わせて選んでみてください。
骨伝導やオープンイヤー型を検討するのもひとつの方法です。
耳を塞がないので汗で滑りにくく、周りの音も聞こえるため安全性も高いですよ。
圧迫感が苦手な人にも向いています。
こうしたポイントを意識して選べば、走っている最中に外れてストレスを感じることがぐっと減ります。
快適にランニングを楽しむためにも、自分のスタイルに合うタイプを選んでみてくださいね。
▼防汗防水仕様だから汗や雨でも気にせず走れますよ
ポチップ
外れにくい工夫があるおすすめイヤホンは？
ここでは、ランニング中でも外れにくく、汗に強いイヤホンをご紹介します。
- Beats Powerbeats Pro 2
- イヤーフック付きで耳をしっかり固定。
- IPX4の防汗仕様で安心。激しい動きでも外れにくく安心ですよ。
- Anker Soundcore AeroFit Pro
- 軽量で耳掛け設計。
- 汗に強く、長時間つけても快適ですよ。
- Beats Fit Pro
- ウィングチップ付きで耳にしっかりフィット。
- 小さめの耳にも合いやすくデザインも豊富です。
- Sony LinkBuds S
- 小型軽量で耳に自然になじむ形状。
- フィット感を重視したい人におすすめです。
- Shokz OpenRun Pro 2
- 骨伝導タイプで耳を塞がず、汗や振動にも強い設計。
- 安全性も高く安心して使えますよ。
※リンクをクリックすると、ポイント還元率のいい楽天市場に飛びます。
中でも個人的におすすめしたいのが「Shokz OpenRun Pro 2」です。
耳を圧迫しないので長時間のランニングでも快適で、周囲の音も聞けるので安心感があります。
ちなみに、OpenRun Pro 2とOpenRun Pro 2Miniの違いについては比較記事で詳しく解説しています。
サイズ感で迷っている方はぜひチェックしてみてくださいね。
▼ケーブルレス設計だからストレスなく自由に走れます。
ポチップ
ランニング中のイヤホンが外れる原因と対策まとめ
ランニング中のイヤホンが外れてしまう原因や対策について調べてみたところ、耳に合わないサイズや汗、振動が外れる原因でした。
でもちゃんと解決方法は2つあります。
- ひとつは、今のイヤホンを工夫して外れにくくすること。
- もうひとつは、最初から外れにくいイヤホンを選ぶこと。
どちらの方法でも、イヤホンが外れてストレスを感じる時間は確実に減りますよ。
走ることに集中できれば、ランニングそのものがもっと楽しくなるはずです。
あなたのスタイルに合った方法を取り入れて、快適にランニングを続けてみてくださいね。
▼ちょっとした工夫だから今のイヤホンでも快適に走れます。
▼豊富なモデルから選べるから自分に合った快適さが見つかります。
